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ich hab das problem das ich mich kaum auf andere sachen konzentrieren kann da ich teilweise total durch den wind bin.
besonders nevig ist z.Z. die konzentrationsschwäsche, eigentlich muss ich für klausuren lernen, komm aber nicht wirklich voran weil ich mich auf trainig freue und das meine konzentration total schwächt.

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Zitat:

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Endorphine und Sport

Wer intensiv Sport treibt, kennt einen Effekt, der in Fachkreisen beispielsweise als 'runners high' oder 'zweiter Wind' bekannt ist und der nach intensiver Belastung noch einmal Kraft gibt. Ursache sind die körpereigenen Endorphine oder 'Glückshormone', die Schmerzen 'wegblasen' und dem Sportler neue Kräfte suggerieren.

Eigendoping und Drogen

Warum reagiert der menschliche Körper auf Drogen wie Kokain, Morphium oder Heroin?

Ganz einfach: Der Körper produziert selbst solche psychoaktive Substanzen, die so genannten 'Endorphine'. Die Drogen, die als chemische Substanzen im Blut transportiert werden, docken an die gleichen Rezeptoren an, wie die Endorphine.

Geht das Training bis zur Erschöpfung, dann schüttet der Körper diese Substanzen aus, um Schmerzen zu dämpfen und die Folgen der Erschöpfung abzumildern.

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.....soviel zur sport und sucht

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Ursprünglich geschrieben von: musa:

Zitat:

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Endorphine und Sport

Wer intensiv Sport treibt, kennt einen Effekt, der in Fachkreisen beispielsweise als 'runners high' oder 'zweiter Wind' bekannt ist und der nach intensiver Belastung noch einmal Kraft gibt. Ursache sind die körpereigenen Endorphine oder 'Glückshormone', die Schmerzen 'wegblasen' und dem Sportler neue Kräfte suggerieren.

Eigendoping und Drogen

Warum reagiert der menschliche Körper auf Drogen wie Kokain, Morphium oder Heroin?

Ganz einfach: Der Körper produziert selbst solche psychoaktive Substanzen, die so genannten 'Endorphine'. Die Drogen, die als chemische Substanzen im Blut transportiert werden, docken an die gleichen Rezeptoren an, wie die Endorphine.

Geht das Training bis zur Erschöpfung, dann schüttet der Körper diese Substanzen aus, um Schmerzen zu dämpfen und die Folgen der Erschöpfung abzumildern.

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.....soviel zur sport und sucht

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genau!!
und mich fragen leute immer wieso ich mir den ironman und die damit verbundenen schmerzen antun möchte...
leiden ist halt geil! *lach*

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Ursprünglich geschrieben von: DeadPan:
Wenigstens ist es eine gesunde Art von Sucht!

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Aus: Liebe zur Musik | Registriert: Jun 2003  |  IP: [logged]

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Ursprünglich geschrieben von: Snig-a-Dig:
jaja...immer diese newbies! ohne sich zu informieren fangen die direkt mit den härtesten geschichten an!!

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LOL - wen nennst du hier einen Newbie!
;-)

Aus: Liebe zur Musik | Registriert: Jun 2003  |  IP: [logged]

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Zitat:

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Ursprünglich geschrieben von: Shiva Moon:
LOL - wen nennst du hier einen Newbie!
;-)

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er meint mich!

@topic nochmal:
ich kenn aber auch glaub ich auch gar kein leben ohne sport. ich muss ernsthaft sagen, dass ich glaube in meinem gesamten leben mich nie länger als 1-2 wochen mal nicht in irgendeiner form körperlich(er) betätigt zu haben...

[ 19.01.2005, 18:58: Beitrag editiert von: James_Holden ]

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Zitat:

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Ursprünglich geschrieben von: Mad Raven:
, welche ich dann durch eine mischung von redbull (ka warum, aber es half), tee, und wodka entgegenwirke. half nen wenig, die rastlosigkeit hat nachgelassen.
heute morgen bin ich total nervös aufgewacht und hab den ganzen tag schon ne konzentrationsschwäche weil ich mich so auf training heute abend freue.

so far Mad

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als erstes lass das redbull wech.. koffein solltest du nicht gerade dann zu dir nehmen, wenn du schon nervös oder hibbelig bist. Das hilft deiner Konzentrationsfähigkeit überhaupt nicht

und zweitens.. gib mir mal ein bissel von deiner sucht ab *g*
Ich bin in den letzten Monaten richtig faul geworden, was vielleicht ein bissel mit meinen depressionen zusammenhing.
Jetzt wollte ich schon seit Tagen wieder mit joggen anfangen, aber morgens liegt es sich einfach zu schön im Bett *lol*
Naja vielleicht morgen, oder übermorgen..

Nun ich denke es ist nicht krankhaft nur weil du wenn du mal kein Sport machst sofort nur noch an Sport denkst. Der Mensch ist halt ein Gewohnheitstier und wenn du regelmäßig Sport machst, stellt dein Körper sich auf die Beanspruchung ein und produziert dementsprechent mehr Energie. Machst du dann mal einen Tag keinen Sport, hat dein Körper zuviel energie übrig und will sie irgendwie loswerden. Also werden bestimmte funktionen in deinem Körper mit mehr Energie versorgt als nötig und schon kommst du dir vor, als ob du unter Strom stehst

Das ist zumindest meine Theorie *g*

Krankhaft wäre es wohl erst wenn du alle stehen und liegen lässt nur um deine tägliche dosis sport zu bekommen. dann hast du ein Problem.

Aus: Aes Ulunia | Registriert: Mar 2001  |  IP: [logged]

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Zitat:

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Ursprünglich geschrieben von: Ka-zwei:

Schoen, dass es so viele Gleichgesinnte gibt.

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du sachst es, hätte nie gedacht das hier soviel sportverrückte im forum sind

2dkp: von meiner sucht kann ich dir leider nix abgeben, aber wenn ich mir das rad besorgt habe können wir mal gerne im teuto biken gehen.

greatz & thnx für die vielen antworten, hat schon geholfen
Mad

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Zitat:

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Ursprünglich geschrieben von: Ka-zwei:

jogging (die besten Gluecksgefuehle - am besten mit richtig guter Musik, dann fang ich im Wald manchmal fast an zu tanzen, wenn keiner guckt)

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wie geil- noch so eine *G*
auch wenn ich nicht mehr so exzessiv sport betreibe, so liebe ich doch nach wie vor das joggen. hier im schwarzwald ist es auch herrlich zu laufen- überall wald und berge.
joggen-auch immer nur mit musik..das gibt mir dann den richtigen kick- je nach musikrichtung ändert sich auch mein laufstil und meine geschwindigkeit *G* wenn ich jedoch schon jogge, dann nicht unter einer stunde- lohnt sich garnicht, denn erst nach einer stunde werden die glücksgefühle richtig ausgeschüttet und man fühlt sich fast .. hm.. wie erleuchtet *G*
irgendwann kann ich auch garnicht mehr anders und muss vor lauter freude dann einfach lostanzen. waldschranz oder so. besser als laufen finde ich jedoch trail running (glaube man nennt das so). meine damit jedenfalls querfeldein durch den wald zu laufen, abseits der wege.. durch bäche, abhänge hinunter etc.wenn ich das jedoch mache, höre ich strickt keine musik.. obwohl gelegentliche tanzeinlagen im wald trotzdem stattfinden *G*
das gibt mir den ultimativen kick - die sinne sind sehr geschärft, da man stets aufpassen muss. ist ja schließlich nicht ungefährlich abseits des weges im wald herumzusprinten. hindernisse überwinden und der immer wieder ansteigende puls - ein geiles gefühl. man kann die natur richtig erkunden und fühlt sich irgendwann richtig verbunden mit ihr. schnell fühle ich mich unbeschwert und frei (was beim joggen bei mir erst nach einer stunde auftritt) fast wie ein kleines kind. dann kann es auch passieren, dass ich eine kurze "pause" mache und um einen baumstamm herumtanze oder ähnliches- zu der musik der natur. klingt vielleicht komisch- ist es warscheinlich auch, wenn man es von außen betrachtet, aber es fühlt sich irrsinnig gut an. kann ich jedem nur mal ans herz legen es mal auszuprobieren.
ach der thread gefällt mir.. spüre wie ich wieder lust bekomme aktiv zu werden schade nur, dass ich gerade krank im bett bin.. naja.. allein die gedanken daran lösen bei mir gerade ein hochgefühl aus und zaubert mir ein fettes grinsen ins gesicht. kanns kaum erwarten wieder bei kräften zu sein

Aus: Liebe zur Musik | Registriert: Jun 2003  |  IP: [logged]

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Zitat:

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Ursprünglich geschrieben von: Mad Raven:

2dkp: von meiner sucht kann ich dir leider nix abgeben, aber wenn ich mir das rad besorgt habe können wir mal gerne im teuto biken gehen.

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Das können wir gerne mal machen.. aber erst muß ich mir auch noch ein Bike zulegen

Zitat:

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Ursprünglich geschrieben von: Shiva Moon:
ach der thread gefällt mir.. spüre wie ich wieder lust bekomme aktiv zu werden schade nur, dass ich gerade krank im bett bin.. naja.. allein die gedanken daran lösen bei mir gerade ein hochgefühl aus und zaubert mir ein fettes grinsen ins gesicht. kanns kaum erwarten wieder bei kräften zu sein

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Also ich verspühre im moment auch den leichten drang wieder sportlich was zu machen...

@shiva: jute besserung

Aus: Aes Ulunia | Registriert: Mar 2001  |  IP: [logged]

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Ursprünglich geschrieben von: TheMäx:
Jetzt habe ich wieder angefangen - Fitness und Fussball - und je öfter ich hingehe, desto größer ist der Drang nach mehr.

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jaaa, und auch wegen des cups geht es auch heute abend wieder zum entspannten hallenfussballkick!


217 2005 - fitter, schneller, härter! *g*
ausserdem muss ich diesmal unbedingt den hessetorwart überwinden...

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Zitat:

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Ursprünglich geschrieben von: International DeeJay Gigolo:
ich bin auch so einer.

früher habe ich im jugendbereich leistungsmäßig fußball gespielt (unter anderem bei bayer leverkusen).

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Bei Leverkusen hätt ich auch aufgehört.

Zum Thema:
Bin auch sportabhängig. Seit über 2 Monaten kann ich nun schon nicht mehr laufen gehen durch ne OP. Kanns kaum abwarten, wieder zu starten. Wird wohl aber noch ne Weile dauern. Ersatzweise geh ich jeden 2. Tag ne Stunde schwimmen. Das ist auch ganz nett, aber den Kick, den man beim Laufen verspürt oder danach, gibt es mir nicht ganz.

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Zitat:

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Ursprünglich geschrieben von: Mad Raven:
ich hab in letzter zeit das problem, dass wenn ich ein paar tage kein sport mehr gemacht habe die typischen symtome eines süchtigen bei mir einstellen.
ich hatte montag letzte mal training und gestern morgen erst depries, gefolgt von hyperaktivität, die dann später von paranoia und rastlosigkeit abgelöst wurde, welche ich dann durch eine mischung von redbull (ka warum, aber es half), tee, und wodka entgegenwirke. half nen wenig, die rastlosigkeit hat nachgelassen.
heute morgen bin ich total nervös aufgewacht und hab den ganzen tag schon ne konzentrationsschwäche weil ich mich so auf training heute abend freue.

so far Mad

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