This is topic [tabakentwöhnung] die elektronische zigarette in forum Druggy at technoforum.de.


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Geschrieben von: wizard of wor (Usernummer # 5122) an :
 
meine frau ist heute nach einem einkauf in der apotheke damit nach hause gekommen:
e-cig, die elektronische zigarette.

sieht aus wie eine echte, ein bissl größer vielleicht. das ganze funktioniert wohl wie ein kleiner vaporisator, d.h. beim ziehen entwickelt sich tatsächlich rauch, bzw. dampf.
der geschmack erinnert mich ein bisschen an erdnuss-flips, kann mich auch täuschen
und die spitze vorne "glüht" rot beim ziehen, je stärker man zieht, desto intensiver leuchtet es.

die aromakapseln halten nicht ewig und müssen ausgetauscht werden, es gibt 2 geschmacksrichtungen.
mit dabei ist ein usb-stick an den man die zigarette schraubt und somit aufladen kann.

bisher empfinde ich die sache als netten gag für €29,90 aber wer weiß, wenn man tatsächlich dazu bereit ist, könnte es vielleicht hilfreich sein...

hat von euch schon jemand die e-cig probiert?

http://www.xam-shop.com/default.aspx
 

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Geschrieben von: Cymorris (Usernummer # 5951) an :
 
Der Cousin von meinem Kumpel verkauft auch solche Dinger http://www.funnysmoke.de/

D.h. Hab ich zwar schon mal gesehen, aber noch nicht selbst probiert...

Kann mir aber auch nicht vorstellen, dass ein Raucher tatsächlich darauf umsteigt. Ich glaube wenn jemand so nicht aufhören will, dann auch damit nicht.

Und nur als Gag, um "im Club" zu "rauchen" wärs mir auch zu teuer
 

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Geschrieben von: wizard of wor (Usernummer # 5122) an :
 

Zitat:

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Ursprünglich geschrieben von: Cymorris:

Kann mir aber auch nicht vorstellen, dass ein Raucher tatsächlich darauf umsteigt. Ich glaube wenn jemand so nicht aufhören will, dann auch damit nicht.

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Zitat:

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Ursprünglich geschrieben von: psyCodEd:
totaler schwachfug... neulich noch drüber gelacht

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Geschrieben von: PasqualeM (Usernummer # 1448) an :
 
letztens nen echt positiven bericht gehoert von jemandem der das ding persönlich benutzt hat...

tjo jetz isses auch in meinem besitz. leider hatte unser kiosk nur eine geschmacksrichtung und die is etwas gewöhnungsbedürftig...

/edit

nach der gewöhnungsbedürftigkeit macht sich auf den lippen kirschgeschmack breit...sehr geil. grade erst bemerkt. kommt nur viel zu wenig rauch raus.. und die zigarette wird recht heiss in der mitte.
 

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Geschrieben von: wizard of wor (Usernummer # 5122) an :
 
was mich schon nach kurzer zeit gestört hat war der komische geschmack der ewig an den lippen und im mund bleibt. in meinem fall schmeckte das irgendwie nach erdnuss-flips und hat mich echt genervt...
außerdem liegt das teil vergleichsweise schwer in der hand.

bin gerade zufällig über einen bericht über die e-zig gestolpert auf orf.at:

Auch E-Zigaretten geben viel Nikotin ab

Elektronische Zigaretten geben genauso viel Nikotin ab wie normale Zigaretten. Zu diesem Schluss kommt ein Forscher der Universität Genf. In seiner Studie hat er erstmals gemessen, wie viel Nikotin in den Körper von regelmäßigen E-Zigaretten-Rauchern gelangt.

Bis jetzt seien solche Untersuchungen nur bei ungeübten Rauchern vorgenommen worden, die im Labor wenige Züge von E-Zigaretten genommen hätten, sagte Jean-Francois Etter vom Institut für Sozial-und Präventivmedizin der Universität Genf. Bei diesen Probanden sei jeweils nur wenig oder gar kein Nikotin im Blut entdeckt worden.

Es brauche aber eine gewisse Erfahrung, um die E-Zigaretten richtig zu benützen, sagte Etter. Gemeinsam mit einem Kollegen von der Universität Auckland (Neuseeland) führte er deshalb eine Studie durch mit 30 ehemaligen Rauchern, die heute gewohnheitsmäßig elektronische Zigaretten benutzen.
Nikotingehalt im Blut wie bei Rauchern

Die im Fachmagazin „European Respiratory Journal“ präsentierte Untersuchung zeigt, dass diese Konsumenten im Durchschnitt rund 150 Züge aus der E-Zigarette nehmen. Die Folge: Der Gehalt des Nikotin-Abbauprodukts Cotinin im Körper war genauso hoch wie bei Rauchern von „normalen“ Zigaretten.

Die getesteten elektronischen Zigaretten enthielten laut der Studie zudem doppelt so viel Nikotin wie Ersatzprodukte, zum Beispiel das Nikotinpflaster. Laut Etter ist es für Gesundheitsbehörden wichtig zu wissen, wie viel Nikotin E-Zigaretten abgeben - in vielen Ländern geht es momentan um die Zulassung solcher Produkte. „Die Raucher bleiben dabei nikotinabhängig, aber sie sind den übrigen 4.000 giftigen Stoffen im Tabak nicht mehr ausgesetzt“, sagte Etter. Wie giftig die E-Zigaretten sind, ist allerdings unbekannt - für sie gibt es keine verbindlichen Produktionsnormen.
 

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Geschrieben von: PasqualeM (Usernummer # 1448) an :
 
meine wird heute wieder umgetauscht... irgendwie zieht da auch luft mit kp, is aufjedenfall schrott ^^
 

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Geschrieben von: wizard of wor (Usernummer # 5122) an :
 

Zitat:

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Ursprünglich geschrieben von: PasqualeM:
irgendwie zieht da auch luft mit

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ist ja klar, wenn du als raucher anziehst wie ein industriesauger und nicht mehr als ein bissl kirschdampf rauskommt
 

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Geschrieben von: PasqualeM (Usernummer # 1448) an :
 
der gute bericht war über sone teurere dampfmaschine in schwarz und bissl grösser als die kippenimitationen
 

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Geschrieben von: bambam (Usernummer # 8722) an :
 
hab die e-zigarette mal auf nem junggesellenanbschied getestet. der damalige fast-bräutigam hatte die dabei und sagte, dass er sich die auch im büro ansteckt.
ich finds nicht schlecht, ich denke, wenn man so nikotinsüchtig ist, dass man jede stunde eine rauchen muss reicht das aus- seine kollegen sagten, sie störe das rauchen der e-zigarette nicht im büro, wie z.B. eine "echte" zigarette.
für mich ist es nichts. ich kann meinen konsum in soweit einschränken, dass ich nicht zwangsläufig rauchen muss. und wenn, dann gerne ne richtige!
 

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Geschrieben von: mondragon (Usernummer # 1095) an :
 
http://www.e-zigarette-test.de

liest sich auf den ersten Blick ganz kompetent

wohingegen

hxxp://www.elektrische-zigarette.eu/

die online werbeplattform für die e-zig ist.
 

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Geschrieben von: doc (Usernummer # 2274) an :
 
...wer mal ne E Zig testen will muss unbedingt auf Passi hören und auf jeden Fall ein größeres Gerät als diese weißen Zigaretten Imitate probieren.. so'n Kugelschreiber mit LED an der Spitze sieht zwar wie eine Zigarette aus, aber warum sollte man darauf wert legen.

In meinen Augen die beste Erfindung des neuen Jahrtausends. [natürlich nur für Tabakraucher]

Btw. Und genau jetzt wäre eigentlich der Punkt an dem "seriell gebildete Menschen" damit anfangen das sie mal irgendwo gelesen haben, dass die Dinger viel gefährlicher wären als echte Zigaretten oder das auf Sender XYZ mal kam, dass da n Akku explodiert ist.
 

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Geschrieben von: Psychogewitter (Usernummer # 15688) an :
 
Tanith lobpreist das ding. Ich finds ebenso müll.
 

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Geschrieben von: doc (Usernummer # 2274) an :
 
Also für denjenigen der vom Tabakrauchen wegkommen will, ist es eine super Option.
Wer jedoch nur umsteigen will, weil er damit irgendwelche Rauchverbote umgehen will (gibts sowas in Technoclubs?!) oder um Geld zu sparen (vergiss es.. der Umstieg von Tabak auf E Zig ist nicht wie der Umstieg von Luckies auf Chesterfield, ne.. du hast gleich mal n neues Hobby ;) ) kann die Finger davon lassen.

..und wer wert darauf legt was sein "Umfeld" denkt und keine Lust hat darauf komisch angeguckt zu werden, sollte auch erstmal die Finger davon lassen, bis halt die Prollmedien vielleicht nicht mehr dagegen wettern. ;)

Wer aber eben vielleicht schon 15 oder mehr jahre Tabak geraucht hat, am Ende vielleicht bei 2 Schachteln Kippen am Tag angelangt ist, der hat mit den Dingern evtl. eine Chance wenigstens erstmal vom Tabak weg zu kommen.
 

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Geschrieben von: psychosonic (Usernummer # 417) an :
 

Zitat:

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Ursprünglich geschrieben von: doc:

Wer jedoch nur umsteigen will, weil er damit irgendwelche Rauchverbote umgehen will (gibts sowas in Technoclubs?!) oder um Geld zu sparen (vergiss es.. der Umstieg von Tabak auf E Zig ist nicht wie der Umstieg von Luckies auf Chesterfield, ne.. du hast gleich mal n neues Hobby ) kann die Finger davon lassen

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kann ich bestaetigen. die mir bisher bekannten aussteiger gehen derart missionarisch und fanatisch zu werke, dass ich alleine deshalb schon keine lust auf nen selbstversuch habe.

die medienhetze kriege ich dagegen ueberhaupt nicht mit. achaue aber auch kein tv.
 

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Geschrieben von: Inkubator (Usernummer # 3755) an :
 
naja, früher oder später sagt dir der körper sowieso dass es zeit ist aufzuhören. spätestens dann ist sone e-zigi auf einmal wieder ein (evtl. sogar) lohnendes experiment...

ich halte es für einen kurzzeitig wirksamen gag. so wirklich nachhaltig scheint mir das aber nicht auf die lust zu rauchen zu wirken...
 

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Geschrieben von: CHoCi (Usernummer # 1630) an :
 
Hier noch einige andere Threads zum Thema Rauchen (und aufhören):


Schluss mit Rauchen

Was raucht ir den so am tach?

rauchersatz

Zigarettenrauchen
 

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Geschrieben von: wizard of wor (Usernummer # 5122) an :
 
nachdem mir unlängst ein internist einen vortrag übers rauchen und die folgen gehalten hat, bin ich mal wieder fast soweit aufzuhören.
ich bin zwar kein freund von statistiken...

ein durchschnittlicher raucher mit ca. 20 zigaretten am tag wird so um die 60 jahre alt.

maximal 2 von hundert rauchern werden 80 jahre alt.

überlebensschance bei lungenkrebs: 5 bis 10 prozent.

und so weiter... *graus*
 

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Geschrieben von: CHoCi (Usernummer # 1630) an :
 
sach nix

ich hätte schon längst aus gesundheitlichen gründen (Allergie und damalige Asthma Anfälle) aufhören sollen...

Mittlerweile feier ich Jubiläum:

Ich rauche schon so lange wie ich Kippen am Tag quarze
 

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Geschrieben von: Mr. Morrison (Usernummer # 11083) an :
 

Zitat:

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Ursprünglich geschrieben von: wizard of wor:
ein durchschnittlicher raucher mit ca. 20 zigaretten am tag wird so um die 60 jahre alt.

maximal 2 von hundert rauchern werden 80 jahre alt.

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Bei einem Renteneintrittsalter von 67 Jahren und drohender Altersarmut bei einem monatlichen Bruttoeinkommen von 2.500 Euro könnte man das auch als soziaverträgliches Frühableben durchwinken
 

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Geschrieben von: wizard of wor (Usernummer # 5122) an :
 

Zitat:

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Ursprünglich geschrieben von: CHoCi:
Ich rauche schon so lange wie ich Kippen am Tag quarze

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Zitat:

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Ursprünglich geschrieben von: forcen:
Passt zwar nicht zu meiner extremen Lauferei

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stimmt das passt nicht zusammen aber immer noch besser als rauchen und keinen sport. das verstopft die gefäße so richtig...
 

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Geschrieben von: doc (Usernummer # 2274) an :
 
Also mit dem im Thema genannten Gerätschaften vom Tabak wegkommen ist definitiv nicht so schwer.

Klar kann es in den ersten Tagen vorkommen, dass euch euer hirn vorspielt ihr würdet den "Geschmack" der Tabakverbrennung vermissen, aber wenn ihr euch gegen "jenen kleinen Hieper" wehrt und dann tatsächlich mal nach 1-2 Wochen wieder an einer Tabakzigarette zieht, werdet ihr merken, dass es "diesen Geschmack" gar nicht gibt.. dann schmeckt die Fluppe nämlich urplötzlich wieder genauso widerlich wie die Erste, damals auf dem Schulhof, die ihr nur geraucht habt um irgendwie.. ihr wisst schon.

Der Nikotinhieper oder auch "Entzug" ist mit den oben genannten Gerätschaften sowieso "ausgeschlossen".

...und die körperliche veränderungen, die stattfinden, wenn ihr den Körper eben nicht noch mit x tausend anderen stoffen usw vollmüllt, merkt ihr schon nach 2-3 Tagen..

...und noch cooler wäre es natürlich komplett aufzuhören. Aber wer "gern" raucht.. und trotzdem nicht schniefen, rasseln und schnauben will, wenn er mal 3 Etagen zu Fuß läuft.. der hat hier eine Chance.

AMEN (der Jürgen wird mich für den Sülz hier wieder tadeln)
 

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Geschrieben von: stitch (Usernummer # 3136) an :
 
Bei mir hats hiermit ganz gut geklappt:

http://www.exsmokers.eu/de-de/index

Ich gönne mir aber ab und zu Ausnahmen von der 0 Zigaretten-Politik.
 

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Geschrieben von: pre-amp tango (Usernummer # 10117) an :
 
Also bei mir hats mit großem Willen 3 Monate nach dem ersten positiven Schwangerschaftstest meiner Frau geklappt (bei ihr sofort) ;-)

Mir war schon immer klar, dass die Kippen gehen, wenn die Kinder kommen.

So nen Blödsinn wie elektronische Zigaretten braucht man nicht, wenn man's ernsthaft will.
 

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Geschrieben von: CHoCi (Usernummer # 1630) an :
 
Das ist sehr gut, den gedanken hatte ich damals auch beim ersten Kind. Leider war ich nicht willens stark es in die Tat umzusetzten. bin erst letztens wieder ins grübeln gekommen nach einem interessanten artikel in der Apo Umschau:

http://www.apotheken-umschau.de/Rauchen

http://www.apotheken-umschau.de/Rauchen/So-erholt-sich-der-Koerper-nach-dem-Rauchstopp-8338.html

...und:
http://www.apotheken-umschau.de/Rauchen/Wie-ungesund-sind-E-Zigaretten-103329.html
 

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Geschrieben von: wizard of wor (Usernummer # 5122) an :
 

Zitat:

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Ursprünglich geschrieben von: stitch:
Bei mir hats hiermit ganz gut geklappt:

http://www.exsmokers.eu/de-de/index

Ich gönne mir aber ab und zu Ausnahmen von der 0 Zigaretten-Politik.

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danke für den tipp! hab mich grad regesitriert, macht einen guten eindruck bi jetzt...
 

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Geschrieben von: stitch (Usernummer # 3136) an :
 
Gerne! Mir hat die freie Einteilung geholfen, das man selbst entscheiden konnte, wann man in eine neue "Phase" eintritt. Die täglichen E-Mails haben zusätzlich geholfen und moiviert. Ich habe dort angefangen und habe dann aber doch noch einige Monate gebraucht, bis ich bereit war, gar nicht mehr zu rauchen. Ich war am Anfang auch skeptisch - bei solchen "Regierungsprogrammen" erwartet man ja immer den moralischen Zeigefinger - fand das dann aber wirklich hilfreich.
 

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Geschrieben von: doc (Usernummer # 2274) an :
 
Die Nummer mit dem Rauchstopp nach dem Schwangerschaftstest find ich bis jetzt am besten. Respekt & Gratulation.
 

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Geschrieben von: doc (Usernummer # 2274) an :
 
So.. wer vom Tabak weggekommen ist.. Gratulation. Wer immernoch bei Wind und Wetter Kilometer für eine Schachtel Fluppen durch die Nacht stapft, morgens wie ein Weltmeister hustet, seine Bude, Finger und Zähne gelb färbt und darauf keinen Bock mehr hat, es aber bisher nicht geschafft hat vom Tabak weg zu kommen, der sollte sich, evtl. ranhalten. Um die Nummer mit Hilfe von Aromenverdampfern hin zu bekommen bleibt scheinbar nicht mehr allzulang Zeit.

EU Tabakrichtlinien - ausgedampft?
http://www.youtube.com/watch?v=zVCysZ_rCJ0

Natürlich wird es auch danach noch die "gewohnten" Wege der Tabakentwöhnung geben, auch wenn sich, laut der Erfahrung aus meinem Umfeld, grad auch für "etwas weniger standhafte Charaktere" der Ausstieg aus dem Tabak mit keinem anderen Mittel so "leicht" gestaltet.
 

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Geschrieben von: Joix (Usernummer # 20577) an :
 
Wegen besch... Tablet-tastatur mach ichs kurz :-)
Bin vor nem halben jahr von tabak auf e-zigarette (ego-c heisst das modell) umgestiegen.
Ging problemlos.
Positive effekte: lunge entschleimt, geruchs-und geschmackssinn wieder voll da, mehr kondition beim joggen, kein passivrauch, kein gestank.
Hab dann erstmal verschiedene liquid sorten ausprobiert und bin dann irgendwann runter auf nur noch 6 ml nikotin.
Ich glaub mit der geringen nikotinmenge habe ich mich dann schon entwöhnt, hab irgendwie immer seltener gedampft und benutze jetzt seit etwa 2 monaten nur noch liquid ohne nikotin in ganz speziellen situationen, also in gesellschaft und in kombination mit alkohol.
Also max. 1-3 mal im Monat :-)
Das geniale dabei ist, dass mich in verbindung mit alkohol die nikotinfreie (!) e-zigarette genauso befriedigt wie ne echte zigarette! Ein klassischer placebo, den ich so nie erwartet haette! So ist die gefahr eines Rückfalls auch praktisch nicht mehr gegeben!
Kanns also nur empfehlen :-)
 

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Geschrieben von: Quinto (Usernummer # 1412) an :
 
mal ne doofe frage: e-zigarette heißt aber immer noch nikotinzufuhr, oder? wo ist da der "aufhör-effekt"?
 

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Geschrieben von: chris (Usernummer # 6) an :
 

Zitat:

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Ursprünglich geschrieben von: Quinto:
mal ne doofe frage: e-zigarette heißt aber immer noch nikotinzufuhr, oder? wo ist da der "aufhör-effekt"?

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Zitat:

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Ursprünglich geschrieben von: CHoCi:
Letztendlich hilft das alles nichts wenn nicht eine gewisse Grundeinstellung zum Aufhören vorhanden ist. Und daran scheitert es wohl bei den meisten (inkl. mir) mit diesen Sargnägeln endlich aufzuhören...

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Da bin ich voll bei dir, trotz gerenne rauche ich noch viel zu gerne und will einfach nicht aufhoeren.
Da waer jeder halbherzige Versuch zwecklos.
 

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Geschrieben von: Joix (Usernummer # 20577) an :
 

Zitat:

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Ursprünglich geschrieben von: CHoCi:
Grundsätzlich aber hängt es jeweils immer von der entsprechende Person ab, wie und auf was er am besten anspringt. Bei dem einen ist es die E-Zig bei nem anderen Akkupunktur oder Spritzen, bei dem anderen Pflaster ect. ect. Letztendlich hilft das alles nichts wenn nicht eine gewisse Grundeinstellung zum Aufhören vorhanden ist. Und daran scheitert es wohl bei den meisten (inkl. mir) mit diesen Sargnägeln endlich aufzuhören...

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E-zigaretten sind ja erstmal ein gesuenderer umstieg und nicht zwingend ein mittel zum aufhoeren.
Wie ich ja geschrieben habe, war das aufhoeren in meinem fall gar nicht geplant.
Die e-zigarette ermöglicht einfach den kick, der bei nikotinpflaster oder akupunktur durch zu langsame,bzw. keine aufnahme des nervengiftes nicht gegeben ist

Hier noch der link zu taniths blog, der alles zum thema e-zigarette super beschreibt und mich damals erst drauf aufmerksam gemacht hat:
http://www.tanith.org/?p=2893
 

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Geschrieben von: Mr. E (Usernummer # 2038) an :
 
Bin seit einer Stunde nun auch Dampfer.
Witzigerweise ging kurz vorher mein Päckchen Lukies leer.
Geholt habe ich mir die Biansi Imist und die Liquids Hypnotic Myst, Zen Garden und Black Fire.
Ich glaube nur die Nikotin Dosis war mit 18mg etwas hochgewählt. Mir ist nun etwas taumelig.
Dachte nur, Luckies haben 11mg, und ich habe gelesen das immer ein Restnikotin im Verdampfer bleibt, wäre diese Dosis OK.
Nun gut, darf ich nicht so oft dran ziehen und das nächste mal gibt es eine geringere Dosis.

Getestet hab ich bis jetzt den Hypnotic Myst und kann ihn empfehlen.
 

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Geschrieben von: PasqualeM (Usernummer # 1448) an :
 
was noch fehlt ist die geschmacksrichtung marihuana ^^

ohne wirkstoff natürlich
 

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Geschrieben von: Mr. E (Usernummer # 2038) an :
 
haha, danach hab ich auch gesucht und bin auf die beiden gekommen.
Und Hypnotic Myst geht schon so in die Richtung. Süßlicher Geschmack.
Zen Garden soll auch in Richtung Grasgeschmack gehen. Werde ich dann testen sobald der erste Tank leer ist.

edit:
Und dann hab ich gerade noch den entdeckt:
http://www.pureliquid.de/index.php?page=shop.product_details&product_id=98&flypage=flypage.tpl&pop=0&option=com_virtuemart&Itemid=93

Nur ob ich den jemals testen werde? den gibt es nämlich nur mit 0 oder 18mg Nikotin.
 

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Geschrieben von: doc (Usernummer # 2274) an :
 
Entgegen der Meinung vieler Händler oder "ratgeber kanäle" auf youtube, empfehle ich auch den meißten eher mit 9mg einzusteigen oder notfalls vielleicht einem 12er.. Weiß gar nicht, warum es immer heißt, wenn du ne Schachtel oder mehr am Tag weggeraucht hast bräuchtest du unbedingt ein 18er Liq. Faxxen.. Von 10 Leuten die ich in den letzten 3 Monaten beim Umstieg beraten hab gab es nur 3 die tatächlich 12er oder ein 18er wollten, das waren dann genau jene die auf Arbeit nur 2 Minuten Zeit für ne Fluppe hatten und eben genau in diesen 2 Minuten ihr "level" erreichen wollten.

Alle anderen, z.b. jene die beim Mucke basteln am Rechner des Nachts sonst 2-3 Schachteln weggeraucht haben, kommt grade eben ein niedrig geleveltes Liquid ganz gut.. sie halten sich ja sowieso die ganze Nacht an dem Teil fest, da ist es gar nicht so übel wenn es so gering wie möglich dosiert ist.
 

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Geschrieben von: Mr. E (Usernummer # 2038) an :
 
ich hatte mir direkt an dem Tag noch Liquids mit 6 und 11 mg beim e-smokey24 shop bestellt.
6mg reichen mir vollkommen aus. Wenn es sein muss, zieht man halt eins zwei mal mehr dran.
Hab vorher täglich 3/4 bis ganze schachtel Lucky geraucht. Seit ca. 12 Jahren.
 

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Geschrieben von: oskar (Usernummer # 7383) an :
 
Tag 3 ohne kippenqualm. 16mg liquid bei 7.7w ;-)
 

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Geschrieben von: Mobster Bass (Usernummer # 20949) an :
 
irgendwie glaube ich nicht an den e zigaretten mist.. bescheisst man sich doch selbst, oder? ganz oder garnicht aufhören
 

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Geschrieben von: wizard of wor (Usernummer # 5122) an :
 
wo bekommt ihr eigentlich diese nachfüllkapseln her, außer online?
 

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Geschrieben von: Mr. E (Usernummer # 2038) an :
 
Gut sortierten Tabakladen.
In Gießen soll ein Tabakgeschäft die verkaufen.
War dort aber auch selbst noch nicht.
Und dann kosten die dort auch noch 7 Euro aufwärts.
Da ist online schon günstiger, wenn man mehrere bestellt und somit die Versandkosten auf die Liquids aufteilt.
 

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Geschrieben von: doc (Usernummer # 2274) an :
 
@ Monster: ich frag mich woher diese Logik kommt. Abgesehen davon, dass mich stark wundert woher bei vielen Rauchern das scheinbare Gefühl kommt, irgendwer würde sie zu e-zigaretten nötigen, was, zumindest auf bundesdeutschem Boden ja definitiv niemand macht. Hier gibt man sich ja mit vereinten Kräften Mühe das ganze eher zu verteufeln.

Das Tabakrauch ein sammelsurium gifthaltiger Verbrennungsrückstände ist und nicht nur den jeweiligen Raucher, sondern auch umstehende / passivraucher gefährdet, dass sich diese Verbrennungsrückstände, auf Kleidung, Möbeln etc absetzen und auch dann noch als "schmierige ablagerung" auf die umwelt einwirken können, dürfte doch den meisten menschen bekannt sein.

All dies, vermeidet man durch einen kompletten rauchstopp.. oder notfalls durch den umstieg auf die E Zigarette.

Aber zu sagen, naja entweder ganz oder gar nicht aufhören... ist am ende die sinnloseste aussage. Das sie ja den Faktor, weiter Tabak zu verbrennen beinhaltet.

Über den Punkt mit dem Dampfen aufzuhören denken ja auch viele Leute nach, viele sehen dies ja wirklich als ersten Schritt sich mit ihrer sucht zu beschäftigen und als erste Veränderung. Und ja.. selbst beim Dampfen, kommen an den ersten Tagen und wochen, momente, in denen man sich vielleicht zwingen muss nicht zu einer tabakfluppe zu greifen, da dies einfach ein doch allzustark eintrainiertes verhalten war. Aber wenn man dies dann schafft und sich diesem "leichteren" Zwang aussetzt, geht man wenigstens schon einmal einen Schritt in die richtige Richtung. Das ganze zu verteufeln und zu sagen, naja.. ick qualm erstmal weiter Zigaretten und hör dann irgendwann richtig auf.. ist die schlechteste aller varianten.

Und selbst wenn man den Rest seiner Tage an der E Zigarette hängen würde, wäre dies für den jeweiligen Raucher und dessen Umwelt, nach jetzigem Stand der Dinge, eine weitaus bessere Entscheidung, als jemand der jeden Tag ne halbe Schachtel Kippen raucht.

@ wizard: es gibt einige Seiten mit Listen von Offlineshops im Netz (z.b. auf smok-e.de) die sind dann aber nicht wirklich immer aktuell, bzw lotst dich die Liste auch in Tabakläden in denen du dann halt nur ein äußerst kleines angebot, ziemlich hochpreisiger produkte findest, aber ich denk mal mit etwas suche findest du derzeit noch möglichkeiten in fast jeder Ecke der Republik (naja, bis auf NRW halt, da hat die Gesundheitsministerin scheinbar doch dafür gesorgt, dass die Läden in einigen Ecken komplett dichtmachen mussten und sich vom Finanzausfall nicht mehr erholen konnten).
 

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Geschrieben von: Mr. E (Usernummer # 2038) an :
 
yeah, seit einer Woche keine Kippe mehr geraucht.
So ab und an habe ich aber trotzdem noch das verlangen nach einer normalen Zigarette.
Gerade nachm Essen oder morgens zum Kaffee.
Aber die Vorteile überwiegen doch.
Kein Gestank mehr an Händen und Klamotten.
Kein ekligen Geschmack mehr im Mund.
Kein Gestank und Dreck mehr in der Wohnung oder Auto.
Mehr Geld im Portmonee.
Bis jetzt gibt es nichts negatives zu vermelden.
                                
 

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Geschrieben von: CHoCi (Usernummer # 1630) an :
 
...bei Tanith entdeckt:

Die E-Zigarette, was ist das genau?

...ganz interessant, wenn auch etwas "gewöhnungs bedürftig" erklärt *g*
 

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Geschrieben von: doc (Usernummer # 2274) an :
 
Na.. ob der Herr das für den Aussenstehenden und eventuell zaghaft umstiegsinteressierten nicht eher "verkompliklärt"?!

Ich finde mittlerweile dieses, "ihr dürft nicht mit so einer kleinen 3$ Zigaretten Attrappe anfangen, selbst wenn ihr dafür 49Euro im Supermarkt zahlt" Ding fast überflüssig. Klar kann man denen die es damit probieren und meinen es reicht nicht sagen, dass es eigentlich auch andere Geräte gibt, andererseits scheint ja z.b. in den USA eine wahre Flut von unterschiedlichen Sorten dieser Variante an Tankstellen und in Drugstores angeboten zu werden. Und selbst, wenn dann mal wieder irgendein "Star" mit einer Pipe auftaucht, hat er meißt nur so ein Teil in der Hand und scheint es dann ja auch zu benutzen.

Am ende ist es, erst recht in anbetracht dessen, dass es doch passieren könnte, das zum Beginn des Jahres 2014 irgendwer das ganze verbietet, gar nicht mehr groß nötig irgendwelchen Tabakrauchern das ganze nahe zu legen. Erstens geraten die meisten von denen dann sowieso in das Gefühl, man wolle sie missionieren und zweitens geraten dann die "Dampfer" immer mehr zwischen Fronten aus Rauchverbotsfanatikern und Rauchern.. Lustig scheint mir auch, dass die am "offensten" damit umgehenden Personen, zumindest in meinem Umfeld, von vornherei Nichtraucher waren, die sich freuen, dass man nicht mehr stinkt Wärend sich der gemeine Raucher im Club stehts bemüßigt sieht, sich einem zu nähern und zu berichten was er auf diesem oder jenen Sender gesehen hat und ob man nicht wüsste das diese E Zigaretten.. bla... Und dann bekommt man eine Tabakzigarette angeboten, als ob man nicht wüsste wie die dinger schmecken, damit man mal doch lieber was echtes und ohne so zeuch drin rauchen sölle... Ach die Welt ist schön.. oder eher putzig.

Edit: Natürlich sollte man seinen Tabakrauchenden Freunden nie den Wunsch oder den Gedanken nehmen mit dem Tabakrauchen aufzuhören und kann ihnen dann natürlich raten, dass der erste Schritt und der leichteste der Umstieg auf einen Aromenverdampfer ist (auch wenn natürlich ein radikal komplett ausstieg auch eine wünschenswerte Variante wäre) und das jeder Tag weg vom Tabak einen schon mal vor x verschiedenen Sachen "retten" kann.. und man sich dann, nach und nach auch mit dem "ganz aufhören" beschäftigen kann, wenn man dies dann will.
 

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Geschrieben von: wizard of wor (Usernummer # 5122) an :
 
bin den 2ten tag rauchfrei

es ist nicht ganz einfach aber durchaus machbar.
ich versuche mich an den vorteilen zu orientieren.

auf hilfsmittel verzichte ich (bis jetzt).
mit der e-zig glaub ich legt man die blöde angewohnheit nicht ab, sondern verschiebt sie nur.
 

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Geschrieben von: PasqualeM (Usernummer # 1448) an :
 
ich rauch auch kaum noch, ausser ich mach ne nacht durch. hab irgendwie angefangen tabak in der wasserpfeife zu rauchen, das befriedigt den nikotin drang, und macht die ziggi damit unnötig..aber is glaub ich wg der erhöhten temperatur und kondensatbildung nicht ganz gesundheitsförderlich....hab mir so aufjedenfall den 'was zum rumspielen in der hand brauch'-effekt abgewöhnt...
 

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Geschrieben von: CHoCi (Usernummer # 1630) an :
 

Zitat:

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Ursprünglich geschrieben von: wizard of wor:
bin den 2ten tag rauchfrei

es ist nicht ganz einfach aber durchaus machbar.
ich versuche mich an den vorteilen zu orientieren.

auf hilfsmittel verzichte ich (bis jetzt).
mit der e-zig glaub ich legt man die blöde angewohnheit nicht ab, sondern verschiebt sie nur.

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Drück dir die Daumen als noch "Leidensgenosse" im negativen Sinne (komme nicht weg vom Rauchen)

s. hier: http://forum.technoforum.de/cgi-bin/ultimatebb.cgi?ubb=get_topic;f=8;t=002540
 

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Geschrieben von: wizard of wor (Usernummer # 5122) an :
 
es ist auch hart... hammerhart.
 

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Geschrieben von: CHoCi (Usernummer # 1630) an :
 
Studie über die Sucht der Raucher

Wer sich das Rauchen abgewöhnen will, kann es mit Nikotinpflastern versuchen – oder mit einer elektronischen Zigarette. Beide sind ähnlich – und ähnlich mäßig – wirksam, wenn es darum geht, die Sucht zu bekämpfen....

Link E-Zigaretten sind ähnlich wirksam wie Nikotinpflaster
 

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Geschrieben von: wizard of wor (Usernummer # 5122) an :
 
e-zig, pflaster, kaugummis... zögern den entzug nur hinaus.
wer wirklich aufhören will muss ins kalte wasser springen und seinen körper der beinharten realität aussetzen.
die ersten 2-3 tage sind ausschlaggebend.
 

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Geschrieben von: doc (Usernummer # 2274) an :
 
edit [irgendwie ist es ein dreifach post geworden] o.O strange.

[ 26.09.2013, 17:32: Beitrag editiert von: doc ]
 

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Geschrieben von: doc (Usernummer # 2274) an :
 
edit [irgendwie ist es ein dreifach post geworden] o.O strange.

[ 26.09.2013, 17:32: Beitrag editiert von: doc ]
 

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Geschrieben von: doc (Usernummer # 2274) an :
 
Also die Aussage "ähnlich wirksam wie Nikotinpflaster" is echt der Hammer.

Vielleicht hat ja der ein oder andere schonmal versucht mit Nikotinpflastern vom verlangen nach einer Tabakzigarette weg zu kommen.. wenn ja und wenn dies dann genauso leicht ging wie es den Leuten mit der "E-Zigarette" fällt, muss mir unbedingt mal jemand die Sorte Pflaster nennen.

Der Thread heißt "Tabakentwöhnung".. am Ende dürfte jedem halbwegs gebildeten auch klar sein, dass der Tabak weitaus mehr gefahren birgt als "nur das Nikotin".. Btw.. bergen wohl alle Verbrennungsstoffe die man inhaliert auch einen Teil jener gefahren, währe somit mal interessant inwieweit diese Geschichte mit den Kräuterzigaretten eigentlich mit den gefahren einer inhalierten Tabakzigarette übereinstimmt.

Irgendwo hat man sich derzeit doch auch geeinigt, dass die E-Zigarette nicht mehr als "Rauchentwöhnungsmittel" vermarktet werden darf, wenn sie nicht als Produkt in der Aphotheke landen will. Am Ende ist das jetzt mehr oder weniger auch nur ein Versuch die ganze Geschichte zu verteufeln, denn am Ende könnte man ja sofort antworten, es is ja nur Dampf und kein Rauch. Egal.. is kleinkariert. Auf jeden Fall scheint sie für viele (und zwar meistens jenen die es wirklich wollen (was zu ändern) und die sich nicht von ihrem Umfeld beeinflussen lassen) zu funktionieren, mit der "Tabakentwöhnung" durch die E-Zigarette.

Inwieweit man dann vom Nikotin wegkommt, ob man das überhaupt will, wie groß der Unterschied zwischen den Auswirkungen von gebundenem Nikotin und Koffein ist (welches ja im Gegensatz zu Nikotin eher als etwas trendiges für Leistungsmenschen betrachtet wird), das muss jetz irgendwer anderes googlen.

Die Nummer mit dem festen Willen und dem Kaltentzug klingt natürlich auch immer super, nur scheinbar gibts es ja einen haufen Menschen die das nicht schaffen, oder es nicht angehen... und ich glaub nicht das diese allesamt "unwissender" über die Gefahren des Tabaks sind als die anderen.

[p.s. bei solchen Themen die irgendwo mit Gesundheit zu tun haben, sollte ich wohl darauf hinweisen, dass mein Nickname rein gar nichts mit Medizin zu tun hat, sonst nagelt mich noch wer darauf fest o.O ]

[p.p.s. auch interessant könnte derzeit sein, dass von der australischen Regierung eine Studie zur E Zigarette in Auftrag gegeben wurde, von derer Ergebnis sie derzeit abhängig machen möchte, ob Tabakzigaretten komplett auf dem Kontinent verboten werden, da den Rauchern ja die E Zigarette als Alternative zur verfügung stehen würde. Man darf also weiter gespannt sein, wie sich die Welt noch so entwickelt.] Artikel dazu: http://www.uq.edu.au/news/?article=26709

[ 26.09.2013, 17:44: Beitrag editiert von: doc ]
 

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Geschrieben von: SYcroz (Usernummer # 125) an :
 

Zitat:

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Ursprünglich geschrieben von: wizard of wor:
e-zig, pflaster, kaugummis... zögern den entzug nur hinaus.
wer wirklich aufhören will muss ins kalte wasser springen und seinen körper der beinharten realität aussetzen.
die ersten 2-3 tage sind ausschlaggebend.

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ich glaube, die entzugserscheinungen sind "gewollte" nebenwirkungen des körpers, um dir das nichtrauchen abzugewöhnen :-)

ich bin seit 18. (oder 20.) januar rauchfrei. der unterschied zu meinen bisherigen versuchen war allerdings, das ich es diesmal nicht aus gesundheitlichen gründen oder meinem sohnemann zuliebe getan habe. ich hatte schlicht weg keinen bock mehr. diese schei* rennerei, speziell zum wochenende (reichen die noch bis montag früh?) ging mir so auf den sack. ich hatte dieses mal keine entzugserscheinungen und kein verlangen mehr, obwohl meine frau immernoch raucht...

gibt ja auch e-ziggis ohne nikotin, die frage ist nur, ist nicht jede inhaltion von "nicht-luft" irgendwie schädlich???
 

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Geschrieben von: doc (Usernummer # 2274) an :
 
Ich behaupte jetzt mal ja.. nichts ist gesünder bzw weniger ungesund als "frische Luft". Genau deswegen reisen doch auch so viele zur Auskurierung von Atemwegserkrankungen an die See. Dort sind Belastungen durch Abgase oder auch die Natur (Pollen etc) geringer als auf dem Land.

Und auch, wenn die Nutzung von Aromenverdampfern einen wenig schädlichere Alternative für den Konsumenten, sowie sein Umfeld ist [als das inhalieren von verbranntem Tabak u.ä.], so ist und bleibt, eine "abhängigkeit" von diesen Aromenverdampfern immernoch eine "Abhängigkeit", sowie eine nicht "natürliche" oder gar "notwenige" Angewohnheit. Könnte man also noch über moralische Aspekte diskutieren.

Wenn man jetzt jedoch gar von E-Zigaretten ohne Niktotin redet, könnte man sich auch durch das dikicht des Internets wühlen um Diskussionen über die Gefahren von Diskonebel zu suchen. Rein theoretisch dürfte / söllte die Zusammensetzung sich ja teilweise ähneln.
 

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Geschrieben von: 2002 (Usernummer # 8029) an :
 
Einer Freundin würde ich gerne eine schenken.
Ist aber mit Beratung echt nicht leicht.
Kein Tabakladen bei uns hat so was.

Gibt es Online Empfehlungen?
Soll was seriöses sein.

Danke
 

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Geschrieben von: wizard of wor (Usernummer # 5122) an :
 
Heißer Tipp: Apotheke!
 

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Geschrieben von: Mr. E (Usernummer # 2038) an :
 
Meine Liquids bestelle ich hier:
http://www.liquid-schmiede.de/
Sind zwar eins zwei Euro teurer als in anderen Shops, aber hier weiß ich, dass die astrein sind.
Der Shops sitzt in Nürnberg. Bei Youtube kann man sogar dene ihr Labor sehen, oder wie man das nennen soll.


Als Ezigarette kann ich diese empfehlen:
http://www.e-smokey24.de/Die-aktuellsten-e-Zigaretten/EVOD-Starter-Set/EVOD-Starter-Set::561.html?XTCsid=432ac9c55d5f21a595c1c31869cb17c8

Die nutze ich nun schon länger und bin super zufrieden damit.

Guter Youtube Channel zum Informieren: https://www.youtube.com/user/Dampferhimmel

Liquid Schmiede - Die Produktion
https://www.youtube.com/watch?v=FzGkYFvnTk8
 

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Geschrieben von: 2002 (Usernummer # 8029) an :
 
@Mr.E vielen Dank, werde mich mir mal anschauen.
 

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Geschrieben von: CHoCi (Usernummer # 1630) an :
 
Öko test hat E-Zigaretten gestestet. Durchweg alle Liquids enthalten Formaldehyd, Acetaldehyd, Propylenglykol, Propanal

http://www.oekotest.de/cgi/index.cgi?artnr=104048&bernr=06
 

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Geschrieben von: oskar (Usernummer # 7383) an :
 

Zitat:

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ÖKO-TEST Mai 2014

In den beiden untersuchten Liquids von Totally Wicked E-Liquid förderte die chemische Analyse Menthol ans Tageslicht. Dieser natürliche Inhaltsstoff der Pfefferminze hat allerdings eine unheilvolle Eigenschaft: Er erleichtert die Inhalation des Tabakrauchs, indem er die Atemwege kühlt und betäubt, was wiederum eine tiefere Inhalation ermöglicht. Zudem gibt es Hinweis darauf, dass Menthol den natürlichen Hustenreiz unterdrückt, wenn Reizstoffe inhaliert werden. Benzylalkohol fand sich in den beiden getesteten Liquids von Fumidus. Die Substanz zählt zu den allergenen Duftstoffen. Die gesundheitlichen Auswirkungen des regelmäßigen Einatmens der Substanz sind jedoch unbekannt.

Dunkle Wolken: Die krebserregenden Stoffe Formaldehyd und Acetaldehyd waren mit einer Ausnahme in allen Dämpfen nachweisbar (nur der Dampf aus Red Kiwi Selection Liquid Golden South Tobacco 0 mg/ml war frei von Acetaldehyd). Zwar lagen die analysierten Mengen deutlich unter denen im Zigarettenrauch. Damit ist die Krebsgefahr jedoch nicht gebannt, denn es gibt für krebserzeugende Gemische keinen Schwellenwert, unterhalb dessen sie unschädlich wären. Die Quelle für die Aldehyde ist unklar. Sie können beim Verdampfen des Glycerins entstehen. Weiterhin wurde häufig Propanal im Dampf nachgewiesen, das die Atemwege reizen kann.

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Zitat:

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SPIEGEL ONLINE: Studien haben gezeigt, dass der Dampf giftige Substanzen wie etwa Formaldehyd enthalten kann.

Hajek: Die Mengen, die man bisher gefunden hat, waren klinisch nicht relevant - mit Ausnahme vielleicht des Formaldehyds bei überhitzten Geräten. Alles hängt von der Dosis ab. Wenn eine Studie zum Beispiel Schwermetalle oder Nitrosamine findet, muss sie das in Bezug zum Zigarettenrauch setzen. Und sie muss sagen, ob die Mengen gefährlich sind. Bisher lagen die Befunde meist deutlich unter den Grenzwerten, die für die Atemluft an Arbeitsplätzen als sicher gelten.

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