... aber lang nicht so heftig)Niedrig ist mein Blutdruck immer noch aber ausser, dass mir dauernd kalt ist ist jetzt alles in Ordnung!
Mein Arzt wusse damals auch keinen Rat.
Was noch ein wichtiger Aspekt sein könnte ist das ich auf seltenen Coffein Genuß mal für 30 min wie auf pep abgehe. Aber Kaffee schlägt mir mehr auf den Magen als jedes Teil. Naja also ich bin schon ein bischen sensibel auf Kaffee aber nicht hypersensibel.
Bemerkt habe ich die Sache nach einer heftigeren Zeit mit vielen Supercaps die mir Montags morgens in der Schule dann doch den Kreislauf zerhauen haben.
Seitdem habe ich gar nichts mehr gemacht. (Btw noch mal ne zweite frage: Meint ihr Ephis können mal für 2-3 Monate den Blutdruck senken?)
Mein Arzt konnte mir da leider Mangels Erfahrung leider nicht wirklich helfen also wende ich mich mal an euch "Profis".
thx in advance
ne0trace
Ich würde auch den Arzt deines Vertrauens fragen, inwieweit es wirklich risikoreich wäre, wenn du deinen Kreislauf durch Ephis oder Teile bzw. Amphetamine ja oben jagst und welche ernsthaften Risiken zu befürchten wären: an sich kann ich mir vorstellen, dass die Risiken gerade bei Ephis/Amphetaminen gar nicht in Form des Umkippens bestehen - denn das Zeuchs pushed ja und die Wirkung lässt langsam nach, sodass der Körper rel. (!) sanft wieder zur Ruhe auf den gewohnten 'Pegel' kommt - sondern in der Gewöhnung, wie du das auch schon angesprochen hast: hierbei aber denke ich - ich weiss es nicht, ist also nur 'ne Überlegung - dass du dann aber schon täglich Stimulanzien konsumieren müsstest, damit der Körper seinen Hormonhaushalt durcheinanderbringt und du wirklich ernsthafte Gesundheitsprobleme bekommen könntest: soundsoviele Millionen Menschen kennen das ja längst durch die Genussdrogen wie Tabak, in erster Linie aber Koffein (Kaffee/Tee). Unter uns gesagt, ich brauch in der Früh 'n halben Bottich Kaffee, um mal in die Gänge zu kommen, danach schiesst auch meine Herzfrequenz auf Hochtouren - ob das so prima ist, wage ich zu bezweifeln. Alternativ kannst du natürlich Grünen Tee trinken, da hierbei die Aufnahme des Koffeins sehr langsam passiert, d.h. du würdest den Peak ('wie auf pep abgehen') nicht so intensiv verspüren.
Ich möchte auf jeden Fall mit Yoga beginnen, da es gezielte Übungen gibt, um vorsichtig und sanft in ganz wenigen Minuten den Kreislauf in Schwung zu bringen und Abends wieder abzusenken. Vielleicht ist das auch was für dich?
Wäre schön, wenn sich auch andere hierzu äussern würden, ist ein komplexes, aber durchaus hochinteressantes Thema, ein wenig googlen bringt auch tonnenweise Infos an den Tag, u.a. http://wdr.de/tv/aks/seiten/dr_fiedler/themen/b/hypotonie_znbd.html
quote:
Ursprünglich geschrieben von chris:
Klar, bei den heutigen Lebensumständen kann man nicht zu bewusst auf seinen Körper achten, alleine die Qualität unserer Nahrung ist miserabel, die Umweltgifte katastrophal, Lärm- und Schadstoffbelastung in unserer 'Zivilisation' pervers und bei all dem phsychischen und physischen Druck dann einfach mal abzuschalten, zur Ruhe zu kommen, ist nicht einfach.
ich würde eher sagen, gerade bei den heutigen lebensumständen ist es besonders wichtig, auf seinen körper zu achten, regelmässig trainieren zu gehen um stress und mangelnde bewegung auszugleichen. zu der nahrung, die ist heute besser denn je, es ist relativ einfach sich gesund zu ernähren.
das einzige was einen daran hindert ist vielleicht man selbst, die eigene bequemlichkeit, es fehlt vielen an motivation sich mal aufzuraffen und sich was wirklich gutes zu tun... es ist halt viel einfacher sich ein kurzzeitig gutes gefühl am pc oder sonstwie zu verschaffen, als aktiv etwas körperliches zu tun, was dann auch wirklich positive auswirkungen auf den körper und das wohlbefinden hätte...
Dass dir ein erhöhter Konsum von Effis ziemlich schnell auf den Kreislauf schlägt ist eigentlich normal, das würde wohl jedem so gehen, schließlich hast du auf diese Art und Weise ständig deinen Kreislauf nach oben gepushed, dich wach gehalten etc, dafür kommt dann natürlich früher oder später die Rechnung.
Deine Reaktion auf Coffein ist auch völlig normal, wenn der Körper das Coffein nicht gewöhnt ist reagiert er halt recht sensibel darauf, das kennt wohl jeder der mal eine Kaffepause gemacht hat und dann plötzlich eine Tasse zuviel getrunken hat, das hat aber nichts mit deinem Blutdruck zu tun.
Ferner ist, vorrausgesetzt man fühlt sich fit und wohl, hat keine Beschwerden wie ständige Müdigkeit, Schlappheit, Kreislaufkollapse und Schwindelgefühle, ein niedriger Blutdruck (den du ja wie gesagt mit einem 70er Wert nicht wirklich hast) weitaus gesünder als ein erhöhter da das gesamte Herz-Kreislaufsystem im Prinzip geschont wird. Mit zunehmenden Alter steigt der Blutdruck sowieso kontinuierlich an.
Bei Ephidrin- oder Drogenkonsum würde ich mir eher bei einem hohen Blutdruck Sorgen machen bzw. davon evtl. abraten, da dies durchaus gefährliche Folgen haben kann, bei wirklich niedrigem und von Beschwerden begleitetem Blutdruck (unter 60) hingegen wird im Rahmen der Therapie sogar im Regelfall durchaus empfohlen kreislaufpushende Getränke (sprich coffeinhaltige) zu sich zu nehmen.
Das soll jetzt selbstverständlich kein Freibrief sein sich sorglos alle Drogen einverleiben zu können da der Konsum den Körper natürlich immer aufs äußerste Belastet, gerade wenn man dann das eine oder andere Mal von der Dosis und/oder der Dauer sein Maß nicht findet sackt der Kreislauf an den folgenden Tagen dann natürlich schon sehr leicht zusammen (Schwindel, schwarz vor den Augen, Umkippen) was aber natrlich nicht bloß mit dem vorangegangenen Dorgenkosum sondern vielmehr auch mit der oftmals einhergehenden fehlenden Ernährung/Flüssigkeitszufuhr zu tun hat.
Wenn du dir allerdings im Vorfeld schon große Sorgen machst dass dir im Club was passieren könnte ist das natürlich auch nicht die beste Startbedingung, denn wie heißt es so schön, Einbildung ist alles, gerade was den Zusammenhang von Drogen und Panik angeht!
Das hat sich bei mir aber von alleine wieder gegeben und ich weis bis heute nicht was der Auslöser dafür war! (Kam danach in fünf Jahren nur noch zweimal durchs rauchen wieder ... aber lang nicht so heftig)
Niedrig ist mein Blutdruck immer noch aber ausser, dass mir dauernd kalt ist ist jetzt alles in Ordnung!
Mein Arzt wusse damals auch keinen Rat.