technoforum.de: "Gute Nacht-Tüten"

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Geschrieben von: PlatinMK (Usernummer # 516) an :

Habe mir meine gerade geraucht und frage mich jetzt:
Was haltet ihr davon??

Ich persönlich kann nicht auf meine Gute Nacht-Tüte verzichten, empfinde sie aber eigentlich als lästig. Die Gewohnheitsbildung ist sehr groß und ausserdem ist es Verschwendung da man nicht viel von ihr hat, ausser guten schlaf...

Eure Meinung??

Geschrieben von: heraldo (Usernummer # 1844) an :

also ich für meinen teil kann nur sagen, das ich kurz vor dem schlafengehen eigentlich sehr ungern rauche. egal ob zigarette, bong oder tüte.

Geschrieben von: Darrien (Usernummer # 6129) an :

Weil ich schon länger nicht mehr kiffe, halte ich eigentlich ohnehin nichts davon *g*

Ich glaube aber mal gelesen zu haben, dass es den REM-Phasen im Schlaf nicht sehr zuträglich sein soll, wenn man vor dem Einschlafen Marijuana raucht. Leider kann ich das aber gerade nicht durch irgendeine mir bekannte Studie belegen und mag auch nicht gross nachforschen. Diese Aussage muss also nicht unbedingt stimmen.

Geschrieben von: Frequencer (Usernummer # 958) an :

is sicher sehr gemütlich aber wenn man dann mal ohne muss wirds doch zur Hölle! *wellz* Also lieber schnell wieder abgewöhnen!

Geschrieben von: rob07 (Usernummer # 726) an :

also ich habe das früher immer gemacht,
da habe ich auch noch schicht gearbeitet.

Geschrieben von: PARANOID DANCER (Usernummer # 6832) an :

also das mit den rem - phasen stimmt leider, also die ersten beiden phasen des träumens verlaufen sehr schnell.
naja, was alles so passieren kann, wenn das gehirn die datenflut nicht mehr genügend sortieren kann, dürfte klar sein.
unruhe ist wohl das erste anzeichen.
shizophrenie wäre quasi das extrema, da gibts ja einige fälle, aber eben nur im extrema.
es gibt da sone raumschiff - enterprise folge, da werden die mit der zeit langsam wahnsinnig auf dem schiff und wissen zunächst nicht weswegen, bis sie herausfinden, daß ihre traumphasen sehr kurz sind wegen irgendwelchen magnetfeldern oder so, naja vielleicht haben die auch nur gekifft, wollten das aber nicht zugeben, aber im ernst, kurz vorm schlafengehen immer zu kiffen ist reichlich ungesund.

Geschrieben von: minimalniemand (Usernummer # 3401) an :

quote:
Ursprünglich geschrieben von PlatinMK:
[...]da man nicht viel von ihr hat, ausser guten schlaf...
Eure Meinung??

Also ich find den Schlaf unter Weed-Einfluss nicht sehr erholsam... man kann zwar gut einpennen, fühlt sich früh aber wie ausge t

Geschrieben von: MDMAClub (Usernummer # 580) an :

wer ohne Tüte nich mehr einschlafen kann, ist auf eine bestimmte Art und Weise süchtig, darüber solltet Ihr Euch im Klaren sein...

liebe Grüße
Mike

Geschrieben von: Dom.Ruet (Usernummer # 2852) an :

auf dauer ist es wirklich nur schädlich, daher sollte man es besser nicht regelmäßig machen. wie schon gesagt verkürzt sich die wichtige tiefschlafphase und außerdem gewöhnt sich der organismus daran wie bei anderen Tranquilizern auch. d.h. man kann möglicherweise nicht mehr ohne einschlafen.

Geschrieben von: charmingJo (Usernummer # 7870) an :

Bevorzuge den Gute-Nacht-Blubber. Rauchen, ins Bett gehen und nebenbei noch Fernsehen.
Naja, vielleicht wirklich nicht das cleverste, ist auch ne Suchterscheinung.
Leider kann man ohne echt nicht mehr gut einschlafen, aber das reguliert sich wieder, wenn man mal einen Abend ohne in Bett gehen MUSSTE. Dann sieht man: es geht auch ohne. Puuh, also doch keine Sucht.

Geschrieben von: Gronk (Usernummer # 6438) an :

Also, ich kann nach ner Tüte irgendwie nicht mehr pennen, ergo fäll diese für mich flach.
Immer wenn ich irgendwas geraucht hab binn ich zwar meist müde, schlaf aber nicht ein.

Aber Filme schieben is auch net schlecht

Geschrieben von: TheFunker (Usernummer # 1729) an :

Also sich sowas anzugewöhnen ist sehr problemtatisch, weil man irgendwann imho ohne garnicht mehr einpennen kann.

würde jedem davon abraten sich das anzugewöhnen.

Geschrieben von: weedmaniac (Usernummer # 1442) an :

das nicht mehr ohne einschlafen relativiert sich nach einer, spätestens zwei nächten wieder. hab ich gerade auch mal wieder feststellen müssen.

die erste nacht ist hart, zumal die gedanken beim blubber sind
nach einer nacht fast ohne schlaf kann man auf jeden fall wieder "normal" pennen. zumindest gings mir bislang immer so.
ob die gute nacht tüte oder der gute nacht blubber sinnvoll ist, lass ich mal dahingestellt und ne suchterscheinung isses auf jeden fall.

Geschrieben von: B-Side (Usernummer # 3896) an :

quote:
Ursprünglich geschrieben von Dom.Ruet:
[B] wie schon gesagt verkürzt sich die wichtige tiefschlafphase /B]

Also verkürzt sich denn nun die Traumphase, wie die anderen es gesagt haben, oder die Tiefschlafphase. *verwirrtbin*
Ich hoffe, Ihr wisst, dass das zwei völlig unterschiedliche Schlafphasen sind!

Geschrieben von: rob07 (Usernummer # 726) an :

also ich möchte noch anmerken, ich bin
nächsten tag immer super fit gewesen.
allerdings habe ich beim schlafen das
fenster gekippt..

Geschrieben von: DJ Acidrain (Usernummer # 3420) an :

kurz vor dem schlafen rauch ich nicht weil ich dann zu hyperaktiv bin um zu pennen. ich rauch meistens einfach am abend, 2-4h bevor ich pennen geh.

Geschrieben von: weedmaniac (Usernummer # 1442) an :

zumindest weiss ich wieder, wenn ich nicht mehr rauche, was ich geträumt hab

nach jahrelangem barzen ist das auch mal ganz nett, weil ich schon gedacht hab, ich würd überhaupt nicht mehr träumen oder sind die nur verdrängt gewesen ?

weiss jemand was dazu ?

Geschrieben von: charmingJo (Usernummer # 7870) an :

quote:
Ursprünglich geschrieben von rob07:
also ich möchte noch anmerken, ich bin
nächsten tag immer super fit gewesen.
allerdings habe ich beim schlafen das
fenster gekippt..

Geil! Das ist die Lösung: Fenster immer schön auf Kippe. "g"
Leider kann man sich an seine Träume als Suchtknochen nicht mehr erinnern, auch wenn das Fenster auf Kippe war nachts.

Geschrieben von: technohead1 (Usernummer # 5122) an :

ich weiß nicht ob eine bewüßtseinserweiterung vor dem schlafengehen irgendwie sinn macht.
ich als gelegenheitskiffer kann nicht schlafen wenn ich zuvor thc konsumiert hab, da geht mir einfach zu viel in der birne rum, zudem ist gutes gras in meinen augen ein upper.

wie schon gesagt wurde, die sache ist wohl ein anzeichen für ein suchtverhalten, zumindest für einen gewöhnungseffekt.

sinn der sache???

Geschrieben von: Dom.Ruet (Usernummer # 2852) an :

quote:
Ursprünglich geschrieben von B-Side:
Also verkürzt sich denn nun die Traumphase, wie die anderen es gesagt haben, oder die Tiefschlafphase. *verwirrtbin*
Ich hoffe, Ihr wisst, dass das zwei völlig unterschiedliche Schlafphasen sind!

Ich dachte jetzt "Tiefschlaf", "Traumschlaf" und "Rapid-Eye-Movement Schlaf" wären das selbe. Kann mich aber auch irren.

Geschrieben von: tanzend-gelber-vogel (Usernummer # 7315) an :

Dat is eindeutig verschwendung! was bringt es hight zu sein und vor lauter pennerei davon nix mitzubekommen?

Geschrieben von: CKay (Usernummer # 7603) an :

Habe ich bestimmt 2 Jahre lang ähnlich gemacht, nach einem steßreichen Schul oder Zivitag den Abend langsam ausklingen lassen...wurde zur Gewohnheit und ich konnte erstmal nicht mehr ohne einpennen! Fit war ich am nächsten morgen allerdings auch immer, oft sogar aktiver als nach einem nüchternen Abend.
Jetzt seit das Studium begonnen hat brauch ich das irgendwie nicht mehr da ich kaum noch Streß habe

quote:
Also, ich kann nach ner Tüte irgendwie nicht mehr pennen, ergo fäll diese für mich flach.
Immer wenn ich irgendwas geraucht hab binn ich zwar meist müde, schlaf aber nicht ein.

Genau das hab ich wenn ich (mal) Alkohol trinke! Egal wieviel, einen schnellen & erholsamen Schlaf kann ich mir danach abschminken

Geschrieben von: B-Side (Usernummer # 3896) an :

Der Thread hätte also auch heißen können: "Kiffen und schlafen"

Also das mit den Schlafphasen ist ja in etwa so:
[kurz]

Der Zeitpunkt des Einschlafens ist gleich der REM-Phase (nach der sich übrigens auch die gleichnahmige Band benannt hat)! REM ist die Abkürzung für "Rapid Eye Movement", der Phase, in der die Augen (unterbewußt) einen "Flimmer" kriegen und das Einschlafen bezwecken.

Es folgt die Tiefschlafphase (wenn man sich das auf einer Zeitachse vorstellt: tiefer geht's nicht).

Anschließend folgt eine (recht kurze) Traumphase (die Abstände in Minuten bzw. Stunden hab' ich nicht mehr in Kopf). Diese Traumphase ist im Gegensatz zum Tiefschlaf in seiner Tiefe eher "kurz vorm Aufwachen" anzusiedeln.

Diese zwei Phasen wiederholen sich (wie in einer Sinuskurve auf der Zeitachse)und wechseln sich stets ab. Dabei werden Tiefschlafphasen mit zunehmender Schlafdauer kürzer und die Traumphasen länger. D.h. mit Chance seid Ihr kurz vorm Aufstehen nur noch am Träumen! Sehr wichtig für die Erholung sind natürlich die Tiefschafpahsen. Und gar nicht gut ist es, in diesen Phasen geweckt zu werden. (Tja, wird nur schwierig werden, das für sich herauszufinden.) In Traumphasen sind die Muskeln gelähmt, sonst würde man das Geträumte tun. Das männliche Geschlecht soll dabei angeblich eregiert sein (was nicht heißt, dass Ihr nur von Frauen träumt). *ggg*

Und was schließen wir nun daraus??? Ich weiss auch nicht. *g*

Aber: Das gibt so Schlaf-Forschungszentren wo man 'mal eine Nacht pennen kann und an tausend Geräte angestöpselt wird, die u.a. Gehirnströme messen und Deine Träume "aufzeichnen". *g* Da gibt's dann sogar i.d.R. noch Geld dafür. Wär das nicht 'mal 'was für Euch "Vollberauschten", um den dort arbeitenden Wissenschaftler völlig neue Ergebnissen zu verschaffen????
Aber das Ergebnis würde mich jetzt auch mal interessieren.

Geschrieben von: Da_Face (Usernummer # 1081) an :

quote:
Ursprünglich geschrieben von Darrien:
Ich glaube aber mal gelesen zu haben, dass es den REM-Phasen im Schlaf nicht sehr zuträglich sein soll, wenn man vor dem Einschlafen Marijuana raucht.

Das würde dann also bedeuten, das man schneller in die Tiefschlafphase übergeht ... was ja nicht schlecht sein dürfte.

Wars jetzt die REM-Phase die sich verkürzt oder die Tiefschlaf-Phase?

Geschrieben von: MDMAClub (Usernummer # 580) an :

Irgendwie glaub ich, hier dichten alle irgendwelche Halbinformationen zusammen bezüglich der verschiedenen Schlafphasen. Werd mal schaun dass ich im Web nen wissenschaftlich fundierten Artikel finde.

Geschrieben von: B-Side (Usernummer # 3896) an :

Nana, das mit den Unwahrheiten will ich überhört haben.

z.B. hier http://www.infoquelle.de/Gesundheit/Wellness/Traum_Schlaf_Phasen.cfm
oder hier http://www.medizinfo.de/kopfundseele/schlafen/schgesund.htm

[ 03-12-2002: Beitrag editiert von: B-Side ]

Geschrieben von: Tonic (Usernummer # 4040) an :

Hugh, grosser Häuptling hat gesprochen.

Muss B-Side aber zustimmen, hab' fast denselben Text von einem befreundeten Medizinstudenten zuhören gekriegt, der seit längerem in einem sog. "Schlaflabor" arbeitet.

Freu ich mich ma wieder, schön klugscheisserisch meinen Kommentar abgeben zu können...

Geschrieben von: MDMAClub (Usernummer # 580) an :

okey, ich ziehe sämtliche Aussagen zurück und behaupte das Gegenteil

Geschrieben von: B-Side (Usernummer # 3896) an :

*höhö*

Wenn uns jetzt noch jemand sagen könnte, was das Kiffen für den Schlaf bedeutet (außer, dass man sich das Geld für die "Gute-Nacht-Tüte" hätte sparen können) sind wir alle noch schlauer....
Aber da gibt's wohl noch keinen Studien zu??? Also freiwillige Testopfer vor. *g*

Geschrieben von: Frequencer (Usernummer # 958) an :

@ B-Side; Dachte zuerst, Mensch da hat der Andi ja mal richtig Fachwissen bewiesen und dann:

quote:
Ursprünglich geschrieben von B-Side:

Und was schließen wir nun daraus??? Ich weiss auch nicht. *g*

Geschrieben von: weedmaniac (Usernummer # 1442) an :

hehe, ich stell mich wohl der wissenschaft für diese dringend notwendige untersuchung zur verfügung.

bekomm ich meine kosten denn vom schlaflabor erstattet, oder versorgen die mich direkt ?

Geschrieben von: charmingJo (Usernummer # 7870) an :

[gelöscht wegen 'vollgeiler' Fakerei]

Geschrieben von: Gronk (Usernummer # 6438) an :

Ich versuch ma mit dem Frequencer und SOD eine drei-Mann-Studie aufzustellen.
Wir brauchen nur noch nen Sponsor, also alles Dope an mich , SOD oder Frequencer.

Geschrieben von: Frequencer (Usernummer # 958) an :

@Gronk: nicht so offensichtlich! *g*

Geschrieben von: DirkXXL (Usernummer # 2969) an :

Ich als Sport Lk´ler hab grad vor kurzem gelernt, dass Rauchen allgemeint die Herzfrequenz um ca. 20 Schläge erhöhen kann. Aber von daher, dass Kiffen meist so wie so nur fett und platt macht passt das dann schon irgendwie...aber is eben nicht gerade sehr gesund mit so einem BOller-Herz zu schlafen.
Wie das mit der Gewöhnung ist, davon kann ich auch ein Lied singen: kann mich noch an die Zeiten (vor ca, 6 Monaten) erinnern, als ich auch jeden Abend auf´m Balkon saß und nen Jonny gesmökt hab und dann ab ins Bett...als das nimmer ging war´s oftmals echt wie druff zu sein und schlafen zu wollen ... bös!

Geschrieben von: B-Side (Usernummer # 3896) an :

@ frequenzer: Jo, dat Fachwissen wollt ich zum Besten geben, aber die Schlussfolgerungen behalt für mich, damit Ihr auch noch was zu tun habt!

Also: Was schließen wir nun daraus??

Geschrieben von: Sarkya (Usernummer # 3943) an :

Um nochmal das Anfangsthema aufzugreifen:

ich glaube, ich hab von Anfang (des Kiffens) an mein "Gute-Nacht-Köpfchen" genossen und stelle mir die Umgewöhnung auch nicht leicht vor...
dafür rauche ich aber tagsüber garnicht mehr.
Ich weiß noch als ich anfing zu kiffen und noch jung+fit war, wieviel ich da geraucht habe über den Tag!Wahnsinn.
Heute schaffe ich gerade noch ein "Guten-Abend-Fernseh-Köpfchen" und das besagte letzte als "Todesstoß", dann schaffe ich es noch, mich mühsam die Treppe hochzuquälen und bereits während ich in die Kissen sinke einzuschlafen...
liegt das an der dunklen Jahreszeit oder werde ich alt??
Jedenfalls kenne ich ein normales Einschlafen mit Herumwälzen usw. garnicht mehr.
Bin dann wohl auch süchtig?!

Geschrieben von: Mike Barell (Usernummer # 4174) an :

offtopic/

Kurzer Hinweis, heute gibts im Schweizer Fernsehen was über die psychischen Auswirkungen (Depressionen usw.) von Hanfkonsum bei Jugendlichen. Sendung 10 vor 10 um 21.50 Uhr.

Falls es einen Stream gibt, poste ich den nachher.

/offtopic

Geschrieben von: two (Usernummer # 7845) an :

ich kiff seit em jahr nimmer, desahlb isser mir im prinzip egal... ;o)

Früher hatte ich auch immer Probs beim einschlafen, musste auch immer noch was quarzen, damit ich die augen überhaupt richtig zubekommen hab... aber eigentlich is alles nur trainigssache.. wer ne woche lang nich kifft schläft auch wieder ohne was zu "brauchen" wunderbar ein

Geschrieben von: DJ Acidrain (Usernummer # 3420) an :

quote:
Ursprünglich geschrieben von Mike Barell:
offtopic/
Kurzer Hinweis, heute gibts im Schweizer Fernsehen was über die psychischen Auswirkungen (Depressionen usw.) von Hanfkonsum bei Jugendlichen. Sendung 10 vor 10 um 21.50 Uhr.
Falls es einen Stream gibt, poste ich den nachher.
/offtopic

stream: http://real.xobix.ch/ramgen/sfdrs/10vor10/160k/10vor10_04122002-160k.rm?start=0:17:26.619&end=0:22:33.163

Geschrieben von: kruemel (Usernummer # 7926) an :

also dazu muss ich ja auch was sagen...
gibt es hier auch "nicht-kiffer"?? ich hör hier nur "ja, hab auch mal" "ich hab die und die erfahrung"..etc.
ich kann nur sagen, ob nun ne gute nacht-tüte, ne guten morgen-tüte oder ne hallo tag-tüte, alles ist absoluter bockmist. ich weiß dass man sich da auf ne ewig lange diskussion einlassen kann..kenn ich schon. ich jedenfalls bin eine 100%ige anti-kifferin!! kiffen kann gar nicht gut sein, ob es nun den schlaf verschlechtert oder nicht...
und wer ohne tüte am abend nicht mehr einschlafen kann ist in gewisser weise süchtig. genauso wie jemand der ne normale zigarette unbedingt abends rauchen muss oder ähnliches..
also, mein kommentar: lass das kiffen sein, dann machst du dir um diesen kram keine gedanken!!!!
meine meinung und ich steh dazu..!!
krümel

Geschrieben von: KolaSchranzer (Usernummer # 4610) an :

Ich hab's mir leider auch angewöhnt direkt vor dem Schlafengehen noch ein Köpfchen zu rauchen. Dadurch bin ich dann halt am Morgen ziemlich verpeilt und fühl mich als wenn ich grad erst ins Bett gegangen wär, kann dafür aber optimal und ohne weiteren Probleme ein- und druchpennen. Das ist mir eben irgendwie wichtiger bzw. lieber als ohne zu quarzen stundenlang im Bett zu liegen und sich von einer Seite auf die andere zu wälzen!
Na ja, jedem das seine... Ich jedenfalls brauch meinen Gute-Nacht-Kopf!

@ kruemel
Nicht-und Anti-Kiffer sind hier nicht gefragt!

Geschrieben von: Gronk (Usernummer # 6438) an :

Ich hatte bevor ich mal ne Gute-Nacht-Tüte geraucht hatte eigentlich selten Probs beim pennen. Danach wurds aber schwerer. Wie so'n Schmachter.
Geht aber wenn man mal ne wile nichts Raucht.
Das schwierigste sind die ersten 2 Nächte.

/offtopic
@Kruemel: Kommste aus HH???
Kenn da sonne Kruemel die SmilieONdope kennt, bist du dat??

Geschrieben von: kruemel (Usernummer # 7926) an :

/offtopic
@gronk
komm zwar aus der nähe von hh, aber kenn kein smilieONdope.. also bin ich wohl nicht die kruemel..

Geschrieben von: mania (Usernummer # 7953) an :

Hi, ich hab das immer jahrelang gemacht, aber seit ich´s mal gelassen hab, träume ich plötzlich wieder lauter schöne Sachen *g*, und außerdem ist man wesentlich fitter am nächsten Morgen.

Geschrieben von: Tonic (Usernummer # 4040) an :

Wat, Nichtkiffer in/um HH??? Shit, da ham wir einen vergessen. Wird schnellstmöglich nachgeholt... mal sehen... wo könntest Du stecken... grummel *stöberLandkartedurch*

...ach...

Scherz beiseite, ich glaube zwar auch nicht, das der Thread an überzeugte Nichtkonsumenten gerichtet ist, aber ich finds mutig, sich auf so einer verlassenen Position zu Wort zu melden. Schließlich soll hier diskutiert werden. Und solange mir keiner erzählt, er wär was besseres, nur weil er nicht raucht, is das schon ok so...

Ach ja, Kiffen hat definitiv seine Schattenseiten, aber auch hier gilt --> auf die hömöopathische Dosis kommt es an!

Geschrieben von: Gronk (Usernummer # 6438) an :

quote:
Ursprünglich geschrieben von Tonic:

Ach ja, Kiffen hat definitiv seine Schattenseiten, aber auch hier gilt --> auf die hömöopathische Dosis kommt es an!

Da stimm ich Tonic zu, solange der "Genuss" nicht ausartet sollte eigentlich alles in geregelten Bahnen laufen.
Obwohl ich glaube das Gute-Nacht_tüten doch irgendwie auf dauer schädlich für den natürlichen Schlafrhytmus sind.

Geschrieben von: *smartPhilo* (Usernummer # 2076) an :

@mania
Der Sache mit den Träumen kann ich nur zustimmen. War ein richtiger aha-Effekt; als wär was wieder da das irgendwie gefehlt hat. Wobei ich momentan leider wieder meine Traumreisen (etwa solche ->

) zwecks füllen sinnentleerter Zivi-Tage gegen die KopfAufräum-GuteNachtTüten (die da >

) getauscht hab. Schade eigentlich. Das Aufstehn mit mehr Motivation als der sich wieder hinzulegen war eigentlich auch nich so schlecht.
Dennoch: GutNachttütn sind gut für dich!